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Clubs et compétitions de trampoline

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Conseils de sécurité pour sauter et profiter des trampolines en toute sécurité

Directives de sécurité en matière de trampoline

Avant de commencer à sauter sur un trampoline, il est important de connaître les bonnes pratiques de sécurité.

Conditions requises pour sauter

Assurez-vous que vous êtes en bonne santé et en mesure de pratiquer des activités physiques.

Matériel de sécurité nécessaire

Portez toujours des chaussettes antidérapantes et suivez les instructions pour attacher correctement le harnais si le trampoline en est équipé.

Règles à suivre

Ne pas sauter sans surveillance, respecter la limite de poids et éviter de sauter trop haut ou trop près du bord.

Conseils pour éviter les accidents

Éviter les acrobaties risquées et s’assurer que le trampoline est bien fixé au sol.

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Compétitions de trampoline

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Programmes d’entraînement

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Conseils en matière de sécurité

Apprenez les meilleures pratiques de sécurité en matière de trampoline pour prévenir les blessures et vous assurer de profiter pleinement de votre expérience de saut.

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